10月30日(金)にユアーズホテルにおいて、女子力アップセミナーと講演会を開催しました。セミナーは「體(からだ)はビューティー」と題し、健康運動指導士で、県内で広く、ヨガや健康イベントを通し心と体の健康づくりの活動を行っている高橋有希子さんをお招きして、骨ストレッチ講座を開催しました。高橋さんの声に合わせ足首を回したり体をさすったりと簡単な運動(骨ストレッチ)をしただけで、前屈で床に手がつくようになるなど、体の変化に参加者一同、思わず「オ～」と驚きの声をあげていました。また、体だけでなく、高橋さんの明るく元気な笑顔に、心もすっかり癒されました。また、講演会では、食事をいただきながら、市職労橋岡執行委員長より、様々なハラスメントをご紹介いただくとともに、そういった被害にあった際の対応について、お話をいただきました。